Факторы сосудистой дистонии многообразны. Порой она дается по наследству, но все, же чаще появляется после мощного стресса, долгого нервного напряжения, тяжелой болезни, зачастую ее провоцирует долгая череда неприятностей и даже невеселая работа. И никакие медикаменты в этом месте не помогут. Один лишь способ освободиться от дистонии - восстановить собственную жизнь на волну здорового образа жизни и попытаться выполнить "перевоспитание" всего организма. Лечебный спорт. Как изобразили изучения ученых, всего неделя систематических физических нагрузок в спортзале улучшает самочувствие болеющих сосудистыми болезнями на 20%. В настоящее время сосудистая хирургия в израиле пользуется огромной популярностью, благодаря своим методикам и технологиям лечения. Знатоки уверены, что без этого трудно рассчитывать на позитивный результат. Правда, советуют соблюдать два значительных условия: - выполнять не реже 5 раз в неделю, а хороший бы - хотя бы по20 минут, но ежедневно; - не переутомиться, потому, что чрезвычайные нагрузки могут вызвать "срыв" вашей сосудистой системы. И, бег трусцой - хорошая "растяжка" для капилляров, а водные виды спорта - "закалка" сосудов. Но на первом этапе избегайте уроков, связанных с резким модификацией положения тела.
