До 12 недельного срока необходимо обязательно записаться в женскую консультацию, для того чтобы до конца беременности быть под присмотром врача. Необходимо регулярно посещать врача, и строго придерживаться всех рекомендаций. Кроме этого беременной женщине необходимо соблюдать дневной режим: спать в сутки не менее 8 часов, непременно выделять на протяжении дня время для отдыха, строго с разрешения врача заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, питаться сбалансировано и правильно, отказаться от полового контакта на протяжении первых 2 месяцев и последних 2 месяцев беременности. Нужно придерживаться правил личной гигиены. Грамотно подбирать обувь и одежду (одежда свободная, не жмет, не имеет плотных резинок, обувь удобная, лёгкая, без каблука, после 4 месяцев беременности специалисты рекомендуют носить бандаж) Запрещается принимать таблетки для прерывания беременности без назначения врача, так как это может навредить вашему здоровью. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, если у вас возникли кровянистые выделения, травмы, отёки, повышенная температура тела, неожиданно ухудшилось состояние в целом.
