Женский организм уникален. По этому женщинам нужно внимательнее следить за своим здоровьем. Вот несколько общих рекомендаций. Во-первых, следите за осанкой. Это и эстетически красиво и к тому же правильная осанка влияет на правильную работу всех внутренних органов. Женщина очень эффектно смотрится на высокой шпильке, то такую обувь лучше оставить для праздников, т.к. высокие каблуки плохо влияют на осанку, приводят к образованию мозолей, натоптышей и болям в коленях, что смотрится совсем не эффектно. Можно еще до бесконечности приводить советы по женскому здоровью но если вы спите на неудобной кровати – все они будут галословны. Именно в постели человек проводи 1/3 всей своей жизни и очень важно то, на чем он спит. Используйте ортопедические матрасы и подушки. Они позволят вам хорошо выспаться и вы будете чувствовать себя отдохнувшей. Старайтесь так же больше двигаться. Малоподвижный образ жизни плохо сказывается на здоровье. Больше ходите пешком, при этом отдавая предпочтение удобной обуви, приходя на работу можно сменить обувь.
