Людям необходим сон, чтобы он смог отдохнуть и восстановить свои силы, которые он потратил на протяжении всего рабочего дня. Но не каждый может похвастаться, своим хорошим и здоровым сном. Поэтому в наше время, набирает оборотов такое явление, как бессонница, которая является самой острой медицинской проблемой, которую врачи всего мира пытаются решить, работая над ней. Дело в том, что нету таких универсальных лекарств, которые смогли б помочь всем людям. Также не существует единственной причины, которая вызывает бессонницу. Это все связанное с напряженным ритмом жизни людей, которые в добавок сопровождаются постоянными стрессами, а все это и приводит к нарушению психофизического состояния человека, в следствие чего появляется хроническая усталость, недосыпание. В этом случае Шарлотка с яблоками не только поднимет вам настроение, но и придаст вам много сил. Бессонница может оказаться сложной, если она сопровождается поверхностными снами, с яркими сновидениями и кошмарами. Под действием бессонницы, возникаютрасстройства системы кровообращения, бывают приступы кашля и одышки. А люди занимающиеся умственным трудом, чаще всего страдают на бессонницу. В их числе люди, которые бодрят себя крепким кофе или чаем, но это не надолго избавляет их от усталости, а утомление не снимается, а вопреки начинает все больше и больше расти.
