Большинство снотворных таблеток очень безопасны, если их принимать в соответствующих дозах, но если их использовать постоянно в течение многих недель или месяцев, человеку может быть очень трудно прекратить их принимать, поскольку он попадает в зависимость от них.
Самая большая проблема, связанная с применением снотворных таблеток, состоит в том, что их принимают без необходимости, особенно пожилые люди, которые не нуждаются в длительном сне. Эти таблетки лучше принимать эпизодически, когда это действительно необходимо, и тогда они будут действовать намного эффективнее.
