Синдром беспокойных ног

 Синдром беспокойных ног  – это нарушение, проявляющееся ритмичными движениями конечностей во время сна. Обычно при данном синдроме у человека двигаются ноги, а иногда и руки, такие движения возникают периодически ночью, во время сна, по степени тяжести они могут различаться.

Синдром беспокойных ног - распространенная причина болей в ногах. Боль в ногах при синдроме беспокойных ног, как правило, проходит при движении ног и усиливается в покое. При синдроме беспокойных ног боль обостряется вечером или поздно ночью. Характерное ночное ухудшение симптомов у людей с синдромом беспокойных ног часто приводит к бессоннице.
Синдром беспокойных ног, как правило, развивается медленно. 

Причины синдрома беспокойных ног

 Точные причины синдрома беспокойных ног пока не установлены. Однако по результатам проведенных недавно исследований выяснилось, что этот синдром наблюдается у людей с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и нарколепсия. Кроме этого, синдром беспокойных ног иногда связывают с беременностью, ожирением, курением, железодефицитной анемией, нервными болезнями, полинейропатией (при сахарном диабете, отравлении тяжелыми металлами, токсинами и пр.) и почечной недостаточностью (витаминной и минеральной недостаточностью). Некоторые лекарства и вещества могут провоцировать синдром беспокойных ног: кофеин, алкоголь и некоторые антидепрессанты.  

Симптомы синдрома беспокойных ног

Основной симптом синдрома беспокойных ног - ритмичные движения конечностей, ног и рук. Для этого синдрома более характерны движения ног, чем рук. Человек может просыпаться при таких движениях, но часто не осознает, что у него такое нарушение.

Диагностика синдрома беспокойных ног

Партнер может заметить такие периодические движения ног и рук во сне, часто, партнер может такие движения испытать на себе. Диагноз ставится на основе полисомнографии (тест, при котором записывается поведение человека, сигналы, которые возникают во сне) такое исследование часто проводится для выявления причины сонливости в дневное время суток, а также частых, повторяющихся пробуждений по ночам. Также может быть сделан анализ крови, чтобы определить уровень железа, магния в крови, функции щитовидной железы.

Лечение синдрома беспокойных ног

Лечение синдрома беспокойных ног направлено на основное заболевание, если оно известно. Например, лечение железодефицитной анемии. Сокращение или полное прекращение употребления кофеина и алкоголя может быть очень эффективно. Прекращение курения может уменьшить симптомы.

Существует несколько групп лекарств, которые применяются для лечения синдрома беспокойных ног. Например, препараты, которые применяются при лечении болезни Паркинсона, антиконвульсанты, бензодиазепины и наркотические вещества. В настоящее время, тем, у кого наблюдается этот синдром, рекомендуется принимать лекарства, которые выписываются при болезни Паркинсона. Лечение данного заболевания направлено на уменьшение симптомов.

Могут быть эффективны такие методы лечения, как теплы/холодные ванны, электрическая стимуляция нервов, прием магния и иглорефлексотерапия.

Какого-то определенного метода или лекарства для «излечения» этого заболевания нет.

Каких веществ следует избегать?

Кофеин, как правило, только усугубляет симптомы данного заболевания. Нужно избегать веществ, которые содержат кофеин, например, шоколад, мягкие безалкогольные напитки. Также многие антидепрессанты усугубляют симптомы этого расстройства.