Многие курящие люди паникуют при мысли о наборе веса в том случае, если им придется отказаться от сигарет. Эти опасения имеют под собой основания, как установили недавно ученые, чем больше зависимость от сигарет, тем больше вероятность набора веса.
Как показывает исследование, в среднем после отказа от курения мужчины набирают за три года примерно 2,8 килограмм, женщины 3,8 килограмм. Набор веса около 13 кг может быть обеспечен 10% курильщиков, но за 7-8 лет вес обычно снижается до исходного состояния. Ученые до сих пор не могут понять, почему человек полнеет при отказе от табака. Избежать этого практически невозможно.
Кодзи Хасегава из медицинского центра в Киото наблюдал за 186 людьми, среди которых было 54 женщины и 132 мужчины от 22 до 81 года, которые проходили терапию после отказа от табака. В общем ученые анализировали психическое состояние бывших курильщиков, их состав крови и степень тяжести зависимости от никотина. Пищевые добавки , принимаемые испытуемыми в расчет не брались. Тяжесть зависимости как раз определяла степень набора веса у бывших курильщиков. Люди, у которых зависимость была наименьшей, то есть они набирали меньше 5 баллов по специальному тесту Фагестрейма, набирали 0,3% от своего первоначального веса. Заядлые курильщики, у которых по тесту набиралось 10 баллов, увеличивали вес на 3,4% от начальных.
Таким образом, эксперты делают вывод, что набор веса - следствие воздействия на организм никотина. Между тем в мире давно ведется борьба с курением, и это исследование может стать одним из факторов, по которым курильщики станут бросать курить, но, с другой стороны, заядлый курильщик, прочтя его, испугается бросать курить.
