Ученые опровергли устоявшееся мнение о том, что регулярное употребление йогуртов способно укрепить здоровье человека. Сообщение об этом публикует интернет-портал Zee News.
Исследование влияние йогуртов на организм человека было проведено учеными из Автономного университета Мадрида. Участниками исследования стали более 4 тысяч добровольцев. В процессе исследования учеными была проанализирована зависимость между качеством жизни человека, связанного с состоянием его здоровья, и регулярным употреблением в пищу йогуртов. Продолжительность экспериментов составила 3,5 года. На протяжении этого отрезка времени ученые исследовали изменения качества жизни добровольцев. Как выяснилось, регулярное употребление йогуртов не оказывало никакого влияния ни на психическое, ни на физическое здоровье участников исследования.
Исследователи отмечают, что состояние здоровья группы добровольцев, регулярно употреблявших йогурт, оказалось примерно таким же, как и у добровольцев из другой группы, участники которой йогурт не употребляли.
По мнению ученых миф о полезных свойствах йогурта возник из-за того, что в большинстве случаев при проведении различных исследований оценивался общий эффект от правильного питания, а польза, приносимая отдельными элементами рациона, не изучалась.
Профилактика болезней - это намного лучше, чем лечение уже пришедшей болезни, особенно в женских заболеваниях. Самая простая профилактика молочницы поможет вам избежать столь неприятного заболевания. Основное и главное правило - это неукоснительное соблюдение личной гигиены.
