Врачи говорят о том, что для состояния человеческого здоровья огромную роль играет не только то, сколько времени человек спит, но и то, когда он постоянно ложится спать.
Врач Илья Каратсорес, который является доцентом кафедры интеграционной физиологии и неврологии сообщил о последствиях, которые достаточно часто возникают из-за нарушения режима сна.
Доктор проводил огромное количество исследований, которые подтвердили, что нарушение циркадных часов всегда приводит к нарушению иммунитета. Из-за этого человек становится очень восприимчивым к разного рода заболеваниям.
Хотелось бы отметить, что нарушение циркадного цикла может быть связано со сменой работы, сменой часовых поясов и часов, а также оттенком света, который излучает планшет либо телефон.
Доктор обращает внимание людей на тот факт, что через неправильный режим сна может очень серьезно сказаться на человеческом организме, а главное - на здоровье! Хотелось бы отметить, что большая часть исследования сна основана на его количестве, а также качестве либо же на воздействии лишения сна. Исследователи такие опыты чаще всего проводили на животных.
Робота, которую провел Каратсорес является очень уникальной, ведь на циркадные процессы мозга обращается достаточно большое внимание, ведь они контролируют огромное количество биологических ритмов и процессов.
Хотелось бы отметить, что ученные также предупреждают людей, о том, что перед сном рекомендуется не говорить по телефону. Дело в том, что излучения, которые исходят из таких аппаратов негативно влияют на весь человеческий организм в целом.
Ученные утверждают, что люди, которые говорят очень долго в ночное время по телефону, могут иметь очень серьезные проблемы со сном, вплоть до бессонницы. Радиация от телефонов очень сильно влияет на процессы и длительность самого сна - считают многие исследователи.
Самое страшное социальное зло сегодня - наркомания. Ей подвержены все социальные группы. Привыкание происходит уже после первого приема, а лечение очень затруднительно. На этом сайте предлагаются эффективные методы лечения наркомании в центре, находящемся в Новосибирске.
