Учёные столичного медицинского университета Пекина пришли к выводу, что некоторые биологически активные добавки могут способствовать улучшению качества сна. Одним из таких элементов, который способствует более спокойному погружению в царство Морфея, является мелатонин. Что же это такое?

Как известно, в норме температура человеческого тела не должна подниматься до отметки выше 37 градусов по Цельсию. Но опускаться до отметки 36,2 и ниже она также не должна. Ученые которые работают в Болонском университете, смогли выяснить, что у значительной части людей температура тела находится на слишком низком уровне.