У меня — ожирение (138кг при росте 181см), обусловленное малым количеством движения в период после перелома бедренной кости. Может ли кто-нибудь расписать мне полнообъемную диету на неделю без дополнительной платы и из общедоступных продуктах?
12 декабря 2010 22:54
raaddist
Просмотров: 1250
Комментарии (1)
Алена2624 01 2011 (21:27)
+1
Все очень просто....для начала прочитайте книгу Аллан Карр "Легкий способ похудеть"...это займет пару дней вашего времени не напрягаясь....потом, если понадобится, можно сесть на легкую диету, а что именно убрать с рациона вы сами почувствуете...удачки
