Здравствуйте, хотел бы задать вопрос.Мне 17 лет, занимаюсь боксом очень худой, никак не могу набрать вес. Ем постоянно в разное время, могу вообще не есть целыми днями.Иногда стараюсь кушать несколько раз в день, порядка 5 и в больших количествах, за неделю совсем не поправился… Может нужен график приёма пищи?
26 марта 2009 22:23
Аристократ
Просмотров: 1231
Комментарии (1)
Светлана27 03 2009 (06:55)
+1
Питаться нужно регулярно 3-5 раз в день (желательно в одно и тоже время). Многое зависит и от того, какую пищу употреблять и в каких количествах.
