Чтобы срочно похудеть за неделю, вам в любом случае не удастся избежать ограничений в еде.
Вот несколько вариантов доступных и эффективных диет, с которыми вы быстро добьетесь результата.Однако на меню с жёсткими ограничениями нельзя худеть беременным женщинам и людям с проблемами со здоровьем.
Гречневая диета.Диета из богатого микроэлементами, питательного злака не нанесёт вреда здоровью и поможет стремительно похудеть не более чем за неделю.
Жирность продуктов должна быть низкой.Чтобы похудеть, достаточно 4-7 суток.
Овощная или огуречная.Можно похудеть на 5 кг и больше.
