опущение стенок врач определила «на глаз», посоветовала исключить подъём тяжестей, упражнения для преса, пробежки тоже под запретом.А это всё входит в мой минимум для поддержания формы-мне будет сорок лет, стараюсь не развалиться досрочно.Можно ли какими то упражнениями, кроме рекомендуемого в Инете Кегеля, восстановиться и чем из вышеперечисленного можно заниматься? БОЛЬШОЕ ВАМ спасибо
11 июля 2009 14:26
ака
Просмотров: 1083
Комментарии (1)
Светлана12 07 2009 (17:42)
0
Упражнения, которые можно выполнять при опущении органов, Вы найдете по ссылке:
http://da-med.ru/advice/cat-30/adv-134/
Кроме этого, можно плавать в бассейне.
http://da-med.ru/advice/cat-30/adv-134/
Кроме этого, можно плавать в бассейне.