Нужен совет!!! Мой рост 153, вес 44, но выглядет как на 40 кг., руки ноги выглядят нормально, но торс просто жуть, ребра чуть ли не просвечиваются, такое ощущение, что моя мышечная масса просто испоряется, а про жир вообще молчу, его просто нет, что мне делать, с аппетитом все впорядке. Скоро купальный сезон, а на пляже появиться стыдно. Может я больна?????
25 мая 2009 22:55
keti2809
Просмотров: 1423
Комментарии (1)
Светлана26 05 2009 (06:19)
0
Ваш вес тела, с учетом Вашего роста, соответствует нижней границе нормы, а это значит, что Вам действительно следует всерьез задуматься об этой проблеме.
Во-первых, пересмотреть свой рацион питания: как часто Вы принимаете пищу (принимать пищу следует не менее 3-5 раз в день), какую Вы пищу принимаете?
Во-вторых, пройти общее медицинское обследование, обратиться к терапевту, сдать общий анализ крови и мочи, биохимию крови (АЛТ, АСТ, билирубин, ЩФ, холестерин, С-реактивн. белок и др.), обследование на паразитозы (лямблиоз, описторхоз и др.) и др. по показаниям.
Во-первых, пересмотреть свой рацион питания: как часто Вы принимаете пищу (принимать пищу следует не менее 3-5 раз в день), какую Вы пищу принимаете?
Во-вторых, пройти общее медицинское обследование, обратиться к терапевту, сдать общий анализ крови и мочи, биохимию крови (АЛТ, АСТ, билирубин, ЩФ, холестерин, С-реактивн. белок и др.), обследование на паразитозы (лямблиоз, описторхоз и др.) и др. по показаниям.