Привет! Я мастер спорта по спортивной гимнастике. И у меня 2 вопроса. Болят подошвенные связки на правой стопе. Болят давно, но недавно боль обострилась. На подошве имеется небольшая припухлость на расстоянии 2 см, сразу под указательным, средним и безымянным пальцами. При прыжках возникает очень резкая боль( словно стопу пробивают чем то острым). Утром после сна больно идти.
А на левой ноге болит ахиллово сухожилие. При соскоке с перекладины в сухожилии появилось ощущение, словно его укололи иглой. И вот уже 2 недели оно болит. Так же больно давать нагрузку. Больно до конца натягивать носок. С виду признаков травмы нет и при прощупывании сухожилия боль не возникает. Подскажите пожалуйста, что именно это может быть. И сколько, приблизительно, дать отдых этим болячкам?
