Раздельное питание — это не просто диета, а принцип рационального распределения продуктов – целая система питания. Вы хотите правильно питаться или может, Вы уже давно придерживаетесь правил раздельного питания, давайте обсудим это?
Давайте.Раздельное питание-это когда ешь не все вместе,а конкретно один продукт?
Светлана1 04 2009 (03:37)
+2
Почти так =) При раздельном питании все продукты разделяются на несколько групп (продукты из одной группы полностью совместимы, т.е. их можно есть в одном приеме пищи). Несовместимые продукты затрудняют процесс переваривания, что способствует появлению в организме жира и шлаков. Так, например, согласно правилам раздельного питания нельзя есть в один прием пищи много белков и углеводов.
Однако, не все специалисты согласны с тем, что раздельное питание полезно, многие уверены, что такие правила наоборот нарушают процессы пищеварения. Вот, поэтому и было бы очень интересно узнать, придерживается или придерживался кто-то правил раздельного питания и какие результаты были =)
vertkos1 04 2009 (04:20)
+1
Но ведь при этом есть такое утверждения, что маленькие дети, как раз и едят по принципу раздельного питания. То есть не едят вместе несовместимые продукты. Так ли это?
Светлана1 04 2009 (04:25)
+1
Пищеварение у детей не такое, как у взрослых. В силу этого они не могут есть продукты с взрослого стола, но со временем постепенно к ним привыкают.
nana523 05 2009 (19:14)
+1
Я стараюсь питаться раздельно,т.к мне это нравится:) но к сожалению с детство заложено другое питание. И в настоящее время тяжело перебороть эту "привычку". А пользе и вреде тяжело судить
Теги: 
