Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
О сообществе

Блог имени Lilu

Блог имени Lilu Плавание в грудном возрасте: с чего начинать?
С приходом в наш мир малыша каждая мама задумывается о том, как вырастить его здоровым и крепким. Ответ довольно прост – плавание. Казалось бы, простая вода в простом бассейне, но сколько пользы!

Вода для грудного ребенка – привычная среда. Все долгие 9 месяцев малыш находился в околоплодных водах. Поэтому занятия с малышом можно начинать уже в возрасте одного месяца, когда организм малыша еще «не забыл» своей внутриутробной жизни, а процесс адаптации в воздушной среде подходит к концу.

Приучая плавать малыша с самого раннего возраста, можно значительно укрепить его здоровье. Ведь плавание заметно улучшает обменные процессы в организме, нормализует внутричерепное давление, оказывает положительное влияние на дыхательный аппарат, содействует развитию нервной и мышечной систем.

Плавание в раннем возрасте носит общеукрепляющий и оздоровительный характер. Регулярные занятия в воде закаляют и укрепляют весь организм малыша, повышается тонус организма, нормализуется сон, улучшается аппетит… Перечислять всю пользу водных занятий можно бесконечно. Главное, однажды начать, и тогда результат не заставит себя долго ждать.

С чего же нужно начинать, приучая малыша плавать? В первую очередь, не стоит сразу записываться в бассейн. Для начала можно заниматься с ребенком дома в обычной ванной. Важно с первых занятий создать для малыша благоприятную атмосферу, чтобы он полюбил воду и не боялся в ней находиться. Перед занятием необходимо разогреть мышцы малыша легким массажем, что принесет дополнительную пользу в виде улучшения кровообращения.

Для начала нужно просто приучить малыша длительное время находиться в воде. Рекомендуемое время первого пребывания – 15 минут, каждую неделю время занятия увеличивается на 5 минут до получаса. При первых признаках переутомления малыша лучше прекратить занятие.

Необходимо учесть, что к 3 месяцам жизни малыша некоторые плавательные рефлексы, например такой как задержк…
14 февраля 2010 22:51 Lilu Комментариев: 2

Блог имени Lilu Школы для беременных, нужны ли они?
Наконец-то свершилось! Теперь у вас впереди девять месяцев беременности, а это значит – посещение врачей, анализы, изменения в самочувствии, радостные ощущения, а возможно, страхи и сомнения.

Все ли в порядке со мной и моим малышом, хорошо ли он себя чувствует, смогу ли я выдержать боль при родах, не испортится ли потом моя фигура – вот наиболее распространенные страхи, которые испытывают большинство беременных женщин, особенно если собираются рожать первого ребенка.

Больше всего нас пугает неизвестность. Очень важно получить грамотные, понятные ответы на волнующие вопросы. Хорошо бы проконсультироваться с медиками, психологами, педиатрами, юристами, пообщаться с такими же будущими мамочками. Пожалуй, единственное место, где такая возможность предоставляется в полной мере, – это родительские школы.

Чему учат?

Курсов для беременных в Москве, например, достаточно много, но все же они есть не в каждом районе. Частенько будущие мамы, которые хотели бы посещать родительскую школу, в итоге так до нее и не добираются, ведь женщине на позднем сроке нелегко ездить в другую часть города, особенно общественным транспортом. Чтобы понять, стоит ли прикладывать усилия и все-таки ходить на занятия для подготовки к родам, разберемся, чему учат на таких курсах.

Единого ответа на этот вопрос нет – потому, что сколько школ, столько и учебных программ и различных подходов к этой теме. В основном, курс для будущих родителей состоит из психологических, дыхательных и телесно-ориентированных тренингов, лекций о правильном питании, занятий в бассейне и гимнастики, показа документальных съемок родов. На занятиях обязательно рассказывают, как роды начинаются, что ждет женщину во время и после родов, как взаимодействовать с медицинским персоналом в роддоме, как заботиться о новорожденном, отрабатываются различные техники расслабления, которые можно использовать во время схваток.

Дополнительно можно посетить заняти…
14 февраля 2010 22:45 Lilu Комментариев: 5

Блог имени Lilu 7 основных ошибок новоиспеченных мам.
Заботясь о своем новорожденном малыше и пытаясь достичь в этом идеала, некоторые молодые мамочки допускают серьезные ошибки. Как ухаживать за ребенком так, чтобы не нанести ему вреда? Об этом читательницам нашего сайта рассказывает врач.
Девять долгих месяцев вы ждали этой встречи. И вот на свет появился Он или Она: ваше солнышко, ваша звездочка, ваш малыш. Ах, какой он чудесный! Эти маленькие ручки, ножки, крохотные пальчики! Мама на седьмом небе от счастья. Да, ради этого чувства стоило изрядно потрудиться и помучаться!
Как правило, современные мамочки еще до родов получают определенный багаж знаний о том, как себя вести с ребенком и как правильно за ним ухаживать.
Источником, чаще всего, являются интернет, глянцевые журналы, научно-популярные статьи в газетах, а также специальные телевизионные программы.
Но иногда, стараясь соблюдать все правила, нетрудно и перестараться. Где же та грань между разумной заботой и ненужным ни вам, ни ребенку излишним старанием в уходе за ним?

Первая ошибка — грудь к кормлению нужно готовить заранее. А перед каждым кормлением — мыть с мылом.
Долгое время считалось именно так. То есть, чтобы избежать трещин сосков, еще во время беременности нужно обливать грудь прохладной водой, растирать соски махровым полотенцем, мазать зеленкой, чтобы кожа была не такой чувствительной и легко травмируемой.
Милые женщины, не нужно так издеваться над собой. Чтобы не было трещин сосков, необходимо соблюдать определенные правила (описаны ниже) и правильно прикладывать ребенка к груди.
Что же включает в себя понятие «правильное прикладывание»? Ребенок захватывает не только сосок, но и большую часть ареолы, рот его широко открыт, подбородок касается груди матери, нижняя губа ребенка вывернута наружу.
Не следует мыть грудь перед кормлением, так как это приводит к удалению естественного защитного жира, вырабатываемого маленькими железками в области ареолы, изменяет запах матери и делает кожу…
27 декабря 2009 15:45 Lilu Комментариев: 4

Блог имени Lilu Лечение эндометриоза
Эндометриоз является одной из основных причин женского бесплодия. По данным статистики в России этим заболеванием в той или иной степени страдают до пятидесяти процентов женщин в возрасте от двадцати до пятидесяти лет. У девочек эндометриоз встречается в десяти процентах случаев, у женщин старшего возраста до четырех процентов.
Эндометриоз представляет собой возникновение на органах малого таза и брюшной полости новообразований в виде ткани, схожей по составу с эндометрием, тканью, устилающей внутреннюю поверхность полости матки. Эндометриоз является одним из самых загадочных заболеваний. Медики до сих пор не сошлись на единой точке зрения по поводу причин, влияющих на возникновение эндометриоза. Установлено, что в группу риска попадают женщины, имеющие гормональные отклонения, нарушения иммунной и эндокринной систем, перенесшие различные операции на половых органах и органах брюшной полости. При этом вероятность развития эндометриоза выше у нерожавших женщин. У семидесяти процентов женщин страдающих бесплодием, причиной нарушения репродуктивной функции является эндометриоз.
Лечение эндометриоза проводится с большой эффективностью. Существует ряд методов лечения эндометриоза: медикаментозный, хирургический и комбинированный. Основой медикаментозного лечения является гормонотерапия. Курс лечения эндометриоза составляет шесть-восемь месяцев. В ходе лечения применяются гормональные препараты. Их состав и дозировка зависят от индивидуальных особенностей каждой женщины, степени тяжести и локализации заболевания. При начальных стадиях эндометриоза применяются эстроген-гестагенные препараты. Они способствуют уменьшению болевого синдрома за счет своей способности подавлять овуляцию и влиять на секрецию эстрогенов. Эстроген-гестагенные препараты неэффективны при более серьезных стадиях болезни. Лечение эндометриоза любой стадии проводят с помощью гестагенных препаратов. Антигонадотропные препараты применяются в лечении эндометриоза для подавления секреции гонадот…
10 октября 2009 07:15 Lilu Комментариев: 1

Блог имени Lilu Как нужно питаться, чтобы зачать здорового ребенка?
Медицинские исследования подтверждают, что лучше, когда к зачатию ребенка женщина тщательно подготовилась. Ведь ее физическое и моральное состояние являются условиями, при которых происходит зарождение новой жизни. От того насколько крепок организм будущей матери, во многом зависит и здоровье ее малыша. Рекомендации по подготовке к беременности можно всегда найти на ресурсах Интернет, которые имеют хорошее продвижение сайта в поисковиках.
Для будущей матери важно правильно питаться в период, предшествующий зачатию. Ведь накопление в организме полезных, нужных веществ, способствует созданию благоприятной для плода среды обитания и основой его нормального формирования в утробе матери. Специалистами разработаны особые диеты для женщин, планирующих беременность. На сегодняшний день создание сайта подобной тематики актуально, ведь демографическая ситуация в стране и здоровье нации вызывает законные опасения.
Перед зачатием необходимо накопить в организме женщины хороший запас витаминов группы В, например фолиевой кислоты и рибофламина, ведь их дефицит может обернуться проблемами при развитии нервной системы ребенка. Они в изобилии содержатся в бобовых культурах и листовых овощах, молочных продуктах и йогурте, хлебе и крупах, а также в печени и даже в цитрусовых, что часто подтверждает набившая оскомину реклама. Рибофламином богаты также шпинат, шиповник и абрикосы.
К железосодержащим продуктам относятся красное мясо, яблоки, кабачки, картофель, дыня, овощи зеленой окраски, брокколи. Их необходимо употреблять в пищу, чтобы предотвратить возникновение анемии, как у будущей матери, так и у плода. А вот кальций, который содержится в молочных продуктах, будет впоследствии участвовать в строение костной системы ребенка. Запас этого элемента в организме женщины следует обеспечить с лихвой. В рацион женщины, стремящейся родить здорового ребенка, должны входить также свежие фрукты и овощи, постное мясо, богатые растительным белком фасоль, горох, чечевица. Полезн…
10 октября 2009 07:13 Lilu Комментариев: 4

Блог имени Lilu Как учить математике трехлетнего малыша
«Учиться можно только весело»
Французский романист Анатоль Франс.

Математика играет немаловажную роль в развитии ребенка. Ведь она учит рассуждать, обобщать, анализировать. Изучение математики не должно сводиться к освоению счета и решению примеров на сложение и вычитание. Это может привести к тому, что обучение малыша станет формальным и скучным. А ведь математика – это не только сухие цифры и пересчет. Это также и представления о количестве, пространстве и величине.

Занятия с малышом трех-четырех лет должны проводиться преимущественно в форме игры. Причем, не обязательно дожидаться какого-то определенного возраста ребенка. С первых месяцев жизни вводите математические понятия в жизнь крохи. Например, пересчитывайте вслух игрушки, пальчики. Обязательно приобретите кубики. Это один из самых доступных «математических помощников». Приведу несколько развивающих игр с математическим уклоном.

«Сортировка»

Эта игра подходит для самых маленьких. Она развивает мелкую моторику, учит ребенка выделять основные признаки предметов, тренировать навыки счета, воспитывает усидчивость и внимание.

Заранее приготовьте мелкие предметы: пуговицы, скрепки, игрушки из киндер-сюрпризов. Сложите их вперемешку в одну коробку. Подготовьте несколько спичечных коробков (по количеству видов предметов). Подстелите на пол большой лист бумаги. Усадите ребенка. Объясните малышу, что надо разложить предметы из большой коробки по маленьким спичечным коробкам так, чтобы в каждом из них были только вещи одного вида. После того, как кроха выполнит задание, проверьте правильность распределения предметов. Вслух пересчитайте количество. Напишите на каждом коробке соответствующее число.

«Короткий и длинный»

Эта игра закрепляет в памяти малыша понятия «длинный» и «короткий», развивает воображение и мелкую моторику рук, дает понятие о простейших геометрических фигурах.

Нарежьте полоски разной длины…
4 октября 2009 07:41 Lilu Комментариев: 3

Блог имени Lilu Можно ли определить пол будущего ребенка? Типология заблуждений
Дети. У кого-то они получаются быстро и случайно, кто-то долго готовится. Но как только тест показал две полоски, нас тут же переполняют противоречивые чувства – радость, страх, смятение, сомнение… И, пожалуй, один из главных вопросов – кто будет? Мальчик или девочка.

Народных способов заказать или определить, кто же у вас родится, великое множество. И можете быть уверены – ни один из них не дает 100 % гарантии рождения ребенка «заказанного» пола. И все же давайте рассмотрим основные моменты народных предсказаний:

1. Теория крови. В соответствии с теорией, у женщин кровь обновляется каждые три года, у мужчин – четыре. Так вот, ребенок родится того пола, кровь кого из родителей моложе. Честно говоря, самое сложное в этой теории – высчитать именно «возраст» крови. Мне лично это ни разу не удавалось.

2. Теория обеда. Если женщина хочет родить девочку, ей надо есть поменьше мяса. И наоборот – появление мальчика «провоцирует» обильная мясная еда. И снова личный опыт доказывает обратное – до своей первой беременности я шесть лет была вегетарианкой. А родился мальчик.

3. Теория схем. Очень мудрые люди разработали систему схем, которые обязывались заказывать пол малыша. Расчеты производились исходя из возраста будущей мамы и месяца зачатия. Уверялось, что точность этого метода – более 80 %. Но я опять попала в меньшинство. Так же, как и две мои знакомые – одной нужен был мальчик, другой девочка, а получилось все наоборот.

4. Теории живота и ладоней. Мамы будущих мальчиков скоро округляются, их животик выступает вперед – как говорят «огурцом». Тогда как те, кто ожидает девочку, получают в нагрузку «расплывшееся» по бокам то, что раньше считалось талией. Метод более чем сомнителен и определяется только на поздних сроках беременности. Вторая теория – совсем уж сомнительная. Довольно часто беременную просят показать ладони и исходя из того, какой стороной она их продемонстрировала, выносят вердикт. Угадывают редк…
4 октября 2009 07:38 Lilu Комментариев: 5

Блог имени Lilu В чем заключается искусство запрещать
Ну, вот мы и доросли до этого чудесного возраста, когда надо везде залезть. Если сами не достаем, то можно стул подставить или ящик для игрушек. Всё чаще и чаще застаю ребенка сидящим на кухонном столе или танцующим на рабочей поверхности в кухонном гарнитуре. И вроде надолго одного не оставляю, а он везде успевает. Как бороться? Говорю «нельзя» – ноль реакции. Прошу оставить это занятие – то же самое.

Начать необходимо с инспектирования территории на предмет безопасности ребенка: ножи больше не оставлять на столе, хрупкие и дорогие вам предметы поднять на еще большую высоту или закрыть на ключ, и его тоже положить в недосягаемое место.

Важно внимательно понаблюдать за ребенком: почему, например, он с разбегу заскакивает на шкаф? Это его форма физической активности, или ему интересно посмотреть, что же там такое лежит?

Если это форма физической активности, то нужно подумать, как можно обеспечить ребенку требуемый уровень нагрузки. Это могут быть спортивные секции, если позволяет возраст ребенка и бюджет семьи. Либо спортивный уголок дома, если позволяет территория проживания.

Если ребенком движет интерес, можно попробовать сделать более привлекательным для малыша пространство на полу.

У нас долгое время был такой интерьер, – рассказывает мама нескольких очаровательный малышей, – все ценные (для родителей) вещи на шкафах и верхних полках, стулья стоят на столах, много интересного для детей на полу, в том числе в укромных уголках, типа под кроватью. Что интересного? Всё подряд: тряпки, игрушки, мелочи, крупа (немного), баночки, карандаши, иногда тазик с водой… короче, не хуже, чем у взрослых.

Для того, чтобы ребенок слышал родительское «нельзя», необходимо соблюдать определенные правила.

Во-первых, важно, чтобы один и тот же запрет поддерживался всеми членами семьи. Если мама запрещает открывать кухонный шкафчик, а бабушка разрешает, то у ребенка не сложится четкого предс…
4 октября 2009 07:31 Lilu Комментариев: 2

Блог имени Lilu Как вести себя с погодками
Ваш малыш еще очень маленький, но вы уже ждете второго? Не ищите в своем положении плюсов и минусов, просто примите это – вы самая счастливая мама на свете! Но, чтобы ваше счастье ничем не омрачалось, постарайтесь максимально подготовиться к воспитанию одновременно двух маленьких, но абсолютно разных по физическим и умственным возможностям детей и уходу за ними. Как это сделать? Читайте как можно больше литературы о погодках, изучайте чужой опыт, не пренебрегайте советами. Знания – это сила.

Начните уже сейчас.

Ваше отношение к себе

Как только вы узнали о существовании вашего будущего ребеночка, следует поменять распорядок своего дня. Самое главное для вас сейчас – это сон и отдых. Вы еще не совсем оправились от первых родов, но не за горами уже вторые, поэтому постарайтесь больше отдыхать, используя для этого каждый удобный момент.

Если у вас есть техника, эксплуатируйте ее по возможности чаще – стирка на руках, мытье посуды отнимает много сил и времени. Не надо бежать на кухню, как только ваш уже почти старший малыш заснул на время дневного сна, ложитесь отдыхать вместе с ним. Не бойтесь вовлекать любого появившегося в вашем доме человека в процессы ухода за малышами: попросите посидеть с малышом или помочь по дому, ведь даже если ваш отдых будет длиться всего лишь тридцать минут – это уже хорошо!

Не отказывайтесь даже от самой маленькой помощи, пусть, допустим, соседка предложила помыть полы в тамбуре или взять малыша на пять минут (естественно, хорошо знакомая вам обоим соседка!). Привлекайте родственников водиться с малышом, ухаживать за ним, помогать готовить. Переведите свое общение с малышом в горизонтальное положение: читайте, рисуйте, играйте с ним на полу, на диване. Это даст дополнительный отдых вашим мышцам.

Ищите больше возможностей отдохнуть между родами, восстановиться от первых и набраться сил для вторых! Запомните: Вы теперь заменимы! Если вы не будете этого делать,…
4 октября 2009 07:26 Lilu Комментариев: 4

Блог имени Lilu Как подготовиться к выписке малыша? Папе на заметку
Многие родители, готовясь к появлению ребенка, собирают всю информацию об уходе за малышами: читают журналы и книги, спрашивают совета у своих знакомых и родственников. Некоторые не задумываются об этом, надеясь на своего педиатра. Но всем приходится постигать школу ухода за ребеночком с его появлением дома.

Итак, начнем с комнаты, где находится малыш:

1. Помещение должно быть чистым, светлым и сухим.
2. Ежедневно проводите влажную уборку комнаты.
3. Регулярно проветривайте помещение, независимо от времени года.
4. Сократите до минимума количество ненужных вещей и мебели, комнатных растений, животных, а также «собирателей пыли» (ковров, паласов, мягких игрушек и т.д.)
5. Температура воздуха в течение первых трех месяцев должна быть в пределах 22-23 градусов.

Чтобы сладко спалось!

Кроватка должна находиться в хорошо освещенном месте, но не слишком близко к окну (чтобы поток воздуха не попадал на ребенка) и к батарее (сухой и теплый воздух может вызвать перегрев малыша и сухость слизистых дыхательных путей).

В комплекте с кроваткой должен быть жесткий матрас. Но нельзя использовать матрас из пуха или перьев, т.к. матрасы из этих материалов способны вызвать у ребенка аллергию. Под головой у ребенка не должно быть подушки. Вместо нее можно положить сложенную в 4 раза пеленку.

Пеленальный столик рядом с кроваткой очень желателен. Если у вас нет такого столика, то поставьте рядом любой стол. Застелите его мягким байковым одеялом, а сверху – клеенкой. Этот столик пригодится не только для пеленания, но и для различных гигиенических мероприятий, занятий гимнастикой и массажа.

На пеленальный столик можно поставить необходимые для гигиенических процедур предметы: присыпка, ватные диски и палочки, зеленка и т.д. Я бы порекомендовала для вашего же удобства сделать контейнер для отходов (его можно изготовить из обрезанной пластиковой бутылки или приспособить каку…
4 октября 2009 07:25 Lilu Комментариев: 1


 
Страницы:
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru