Упражнение для предотвращения развития варикоза на ногах
Рейтинг: 7
25 апреля 2009
Есть одно упражнение, которое поможет предотвратить появление варикозно расширенных вен ног и улучшить кровообращение.
Встаньте ровно, поднимите тело только при помощи пальцев стопы, затем отпуститесь и приподнимите обе стопы удерживая тело только на обоих пятках.
Получается своеобразный маяк: носочки-пятки, носочки-пятки.
Повторяйте как можно чаще это упражнение, ибо как я говорил оно поможет улучшить кровоток в ногах и предотвратит варикоз особенно в области икроножных мышц.
Теги: 
Побольше бы таких топиков!