Главные функции спортивной одежды: сохранять постоянную температуру организма во время занятий спортом и обеспечивать защиту от травм и повреждений. Она должна быть невесомой, комфортной, не стесняющей движения, подходящей по размеру.

Сейчас продаваемая, современная спортивная одежда в большей степени прилегает к телу, без свободы облегания. Не последний смысл имеют теплозащитные и гигиенические свойства одежды и тканей, из которых она производится. Теплозащитные свойства прежде всего зависят, от теплопроводности ткани, пористости, структуры, вида волокон. В плотных тканях между волокнами находится много пор, в которых сохраняется воздух, считающийся плохим проводником тепла. Такая одежда обладает высокими теплозащитными качествами.

Так же неплохими теплозащитными качествами отличаются изделия из лавсана, нитрона и меха. Теплозащитные свойства одежды к тому же определяются тем, как она скроена. Высокими теплозащитными свойствами обладают комбинезоны, так как они максимально замкнуты. Манжеты, воротники, капюшоны, пояса не позволяют проникать холодному воздуху. В холодное время года для лучшего сохранения тепла используйте многослойность в одежде. Чем больше слоев, тем больше воздуха, а следовательно, и тепла. Воздухопроницаемость обеспечивает сохранение теплового баланса, удаление излишек углекислоты, влаги и выделений кожи, вентиляцию тела.

Хорошо пропускают воздух шерстяные и трикотажные ткани, а так же изделия из лавсана и хлорина. Наоборот, не высокой воздухопроницаемостью отличаются продукты из синтетических тканей, например хлопчатобумажные или капроновые. Водоупорные материалы пор не имеют, то есть воздухообмен не возможен. Такая одежда создается для защиты от ветра и дождя и обязана применяться только в такую погоду.

• Паропроницаемость — возможность пропускать водяные пары. Она зависит от плотности и пористости материала.
• Испаряемость — отдача влаги. Быстрее всего испаряют влагу тонкие и гладкие ткани. Медленнее отдает воду, а следовательно меньше охлаждает тело- шерсть. Это важно учитывать на тренировках в жаркое время года.
• Водоемкость — способность материала сохранять влагу. Эта характеристика важна, так как у намокшей одежды увеличивается теплопроводность.
• Гигроскопичность — свойство тканей поглощать пот и влагу, это важно для теплообмена. Высокая гигроскопичность помогает вбирать испаряющуюся влагу с поверхности кожи во время проведения спортивных упражнений. Самая высокая гигроскопичность у шерстяных тканей.
• Мягкость ткани имеет значимое гигиеническое значение. Степень жесткости определяется гибкостью, которая зависит от переплетения и плотности.

Выбирая одежду для занятий учитывайте все пункты, тогда занятия будут проходить комфортно и приносить удовольствие.