В Берлине проведено интересное исследование, результаты которого показали, что курение и сон имеют прямую корреляцию. Как выяснилось, сон заядлого курильщика имеет меньшую продолжительность и глубину.
В эксперименте приняли участие 1100 человек, зависимых от курения. Простым опросом выяснилось, что у 17% опрошенных продолжительность сна составляет менее 6 часов в сутки, а 28% уже давно не высыпались, их сон тревожный и с частыми пробуждениями. Сравнив результаты в экспериментальной и контрольной группах, было показано, что в группе контроля те же показатели были на уровне 7 и 19%, соответственно.
Причинами пробуждения могут становится кашель, затрудненное дыхание, храп, а также никотиновый голод, возникающий во сне. Побочными эффектами недосыпания являются повышенные риски диабета, импотенции у мужчин, ожирения. Риск развития бессонница у курильщиков гораздо выше, чем у независимых от курения людей.
Авторы исследования предполагают продолжить изучение взаимодействия сна и употребления табачных изделий. В ближайшее время результаты научного исследования будут опубликованы в лучших медицинских и научных изданиях Европы, США и Канады.
Нами представлена вашему вниманию стоматология на позняках, где работают врачи исключительно для вашего здоровья. Записаться к нам на приём или задать интересующий вас вопрос вы всегда можете на нашем профильном сайте, в режиме онлайн. Наши специалисты всегда рады вам и ответят на любой ваш вопрос.
