Всем известно, что йога незаменима как метод релаксации не только для организма, но и для души. К тому же, занятия йогой укрепляют тело и делают его здоровым физически. Ум очищается от негативных эмоций и способствует умиротворенному состоянию.
Большинство людей, которые выбрали для себя такой способ релаксации заявляют, что избавились от эмоционального перенапряжения и перестали обращаться к докторам с всевозможными недугами.
Новое исследование, которое провели американские ученые института в Северной Каролине, показало, как йога может позитивно влиять на психические расстройства людей. Наиболее частые заболевания психических расстройств: шизофрения, синдром дефицита внимания с повышенной возбудимостью, разные виды депрессий, навязчивые состояния, фобии.
В исследовании приняло участие 100 человек. Как выяснилось в ходе исследований, люди себя спокойней чувствует мысленно. А это очень важно в борьбе с психическими отклонениями.
В чем же особенность такого влияния йоги на расстройства психики? Оказывается, йога положительно действует на передачу нервных импульсов в коре головного мозга, а также снимает воспалительный процесс у больных.
Удивительно и то, что занятия йогой имели эффект, подобный антидепрессантам. Выходит, что не все лечится таблетками.
Йога благотворно влияет на пациентов даже тогда, когда другие методы не действуют и не приводят к положительному исходу болезни. Таким образом, данный метод может заметно облегчить страдания больным. Но не стоит забывать, что некоторые психические заболевания лечатся только медикаментами.
Йога и ранее использовалась,что облегчить страдания больным, пережившим сильных стресс.
Хотите сделать красивый макияж? Профессиональная косметика вам просто необходима. В интернет магазине профессиональной косметики вы сможете подобрать то, что вам нужно. Яркие тени, стойкая помада отличного качества. Звонить и заказывайте прямо сейчас. Скидки и акции гарантированы.
