Недавно в научном издании Hypertension была опубликована информация о том, что американские ученые, проводящие исследования медицинского характера, выяснили истинную мощь силовых упражнений, помогающих улучшить здоровье.
В частности, статья была посвящена тому, как может аэробика и подобные ей невысокие физические упражнения избавить человека от слишком высокого давления. Хотя это является, по сути, парадоксальным явлением, ибо физические упражнения ускоряют кровоток, таким образом, повышая внутреннее давление.
Тем не менее, факт остается фактом. Для общей статистики со слов ученых сказано, что около 26% американцев подвержены этому зловредному недугу, - повышению давления, что приводит в 13% случаях к очень плохим последствиям.
p>По информации из уст доктора медицинских наук и кардиолога в частности Роберта Брука, люди сражаются с данным видом болячки, постоянно выпрашивая у докторов новые методы лечения.
В результате, доктора нашли выход из положения - это всего-навсего спортивная программа с маленькой нагрузкой, например та же аэробика. То есть, аэробика, быстрая ходьба, медитация с элементами определенных физических нагрузок и тому подобные спортивные системы, - это всё может снизить давление примерно на 10%. К такову выводу пришли нынче ученые, долго изучавшие пациентов, занимавшихся спортом. Но, при тяжелой гипертонии вышеперечисленные спортивные системы запрещены.
Правильный подбор компьютерного стола - это необходимость. Понятное дело, что компьютерные столы подбираются в соответствии с габаритами комнаты, поэтому если комната невелика стоит задуматься о приобретении углового компьютерного стола или углового письменного стола.
