Ученые в очередной раз доказали, что полноценное правильное питание способствует продлению жизни и улучшению ее качества. От рациона питания каждого человека прямым образом зависит то, сколько лет он проживет. Исследование зависимости рациона питания и протяженности жизни провели специалисты, работающие в Стэнфордском Институте сердечно-сосудистой системы, а свои выводы они обнародовали ежегодном собрании Американской ассоциации кардиологов.
В ходе проведенного исследования было обнаружено, что несколько групп продуктов питания способны снизить вероятность преждевременной смерти и увеличить жизнь человека примерно на двадцать лет. К таким продуктам относятся орехи, фрукты и овощи.
Как отметили ученые, результаты их исследования будут очень полезны молодым и здоровым людям, которые хотят прожить долгую жизнь и хорошо себя чувствовать. Чтобы добиться желаемой цели, им необходимо внимательно составлять свой ежедневный рацион питания в соответствии с рекомендациями ученых.
В рамках исследования был произведен анализ пищевых дневников одиннадцати тысяч мужчин и женщин. Среди участников эксперимента не было ни одного человека, который в прошлом перенес инсульт или инфаркт, а также лиц моложе сорока лет. В течение двадцати лет ученые отслеживали количество умерших участников своего исследования, после чего смогли сделать вывод о том, что многие диеты, к которым относится и средиземноморская, способны существенно снизить риск смерти.
Все эти диеты объединяло присутствие большого количества овощей, фруктов и орехов, которые препятствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, приводящих к смерти. Ученые также утверждают, что растительная пища способна снизить вероятность смерти по любым другим причинам, что они и отметили в своем официальном отчете об этом эксперименте.
Люди, страдающие от кожных заболеваний, знают, насколько долгим и не всегда эффективным лечением может стать применение различных мазей или кремов. Интернет-магазин "Улыбка Азии" предлагает мазь "король кожи" от псориаза, которую можно заказать прямо со страницы сайта.
