Приемная

Равновесная концентрация активных метаболитов в крови достигается в течение 4 дней после начала лечения и примерно в 2 раза превышает плазменный уровень после приема разовой дозы.Период полувыведения сибутрамина — 1,1 ч, монодесметилсибутрамина — 14 ч, дидесметилсибутрамина — 16 ч.Активные метаболиты подвергаются гидроксилированию и конъюгации с образованием неактивных метаболитов, которые экскретируются преимущественно почками.
Побочное действие.Особые указания.
Имеются крайне ограниченные данные по поводу передозировки сибутрамина.Специфические признаки передозировки неизвестны, тем не менее, следует учитывать возможность более выраженного проявления побочных действий.Следует известить своего лечащего врача в случае предполагаемой передозировки.
Врачебные мероприятия при передозировке какого-либо специального лечения и специфических антидотов не существует.Необходимо выполнять общие мероприятия обеспечить свободное дыхание, наблюдать за состоянием сердечно-сосудистой системы, а также при необходимости осуществить поддерживающую симптоматическую терапию.

Метод в 16 8 заключается в том, что вы едите в течение 8-10 часов, а затем не принимаете никакой пищи в течение 14-16 часов.В течение окна, когда вам разрешено есть, у вас может быть 2 и больше приемов пищи.Этот метод известен, как протокол Leangains и был предложен фитнес экспертом Мартином Беркханом Martin Berkhan.
Такая система очень проста, и, по сути, вы просто не едите ничего после ужина и пропускаете завтрак.Например, если вы закончили ужин в 20-00 и затем не едите ничего до 12 часов следующего дня, то вы голодаете 16 часов между приемами пищи.
Женщинам рекомендуется воздерживаться от еды только 14-15 часов, так как более короткие периоды голодания лучше сказываются на здоровье.Если вы не можете обойтись без завтрака, вам будет сложно привыкать к такому методу.Многие же из тех, кто пропускает завтрак, инстинктивно питаются по этой системе.
Во время голодания вы можете пить кофе, воду и безалкогольные напитки, чтобы уменьшить чувство голода.Также во время окна питания лучше не налегать на вредную еду и не переедать, иначе система окажется неэффективной.