Описание:
Как найти решение психологических проблем? Разрешить личностный или внутрисемейный конфликт, избавится от страхов и депрессии, лучше понять себя и окружающих – обсудим эти и другие вопросы?
Вот ещё у меня проблема, постоянно чувство неуверенности в себе, неуверенности в своих знаниях, силах, внешности… может можно что-то сделать что-бы от этого избавиться?
Говорят, любовь настигает человека неожиданно. Кто-то понимает, что к нему пришла любовь, пересолив суп, а кто-то и по непреодолимой тяге к соленым огурцам и потере веса. Внешне, как правило влюбленного человека очень легко вычислить, ведь все его поведение словно кричит о нахлынувших чувствах.
Первое, что мы начинаем делать, влюбившись, это вольно или невольно фиксировать все свое внимание на объекте своих чувств: мы начинаем чаще «заглядываться» в одну сторону, стремимся больше общаться с определенным человеком.
Второе проявление появления влюбленности связано с первым: у человека начинает резко меняться поведение в присутствии объекта нежных чувств. Он начинает говорить громче, жестикулировать, вести себя демонстративнее, постоянно прихорашиваться: поправляя кокетливую прядь волос или строгий галстук. Часть влюблённых, наоборот становятся тихими, глубоко вздыхают, густо краснеют или бледнеют, отчего становятся очень привлекательными. Когда интересующий объект покидает поле зрения, все возвращается на свои места: человек резко вспоминает, что за соседней дверью проходит важное совещание и начинает говорить гораздо тише или обнаруживает в своих руках кипу документов, которые должен был сдать еще полчаса назад, и ускоренно приступает к выполнению своих обязанностей.
Третье яркое внешнее проявление влюбленности – смена имиджа. Как правило, человек, охваченный пылкой страстью, начинает одеваться более ярко, сексуально, чтобы привлечь к себе внимание, это в большей степени свойственно женщинам. У мужчин эквивалент такого поведения – стремление продемонстрировать свой размер, величие: влюбленный в присутствии объекта страсти начинает принимать определенные позы: сидит широко расставив ноги, ярко жестикулирует при разговоре, таким образом, бессознательно пытается занять большее пространство.
Но кроме таких обычных проявлений неожиданно вспыхнувших чувств, есть еще множество других знаков внимания к интересующей персоне.…
Осознать наличие психологической проблемы – это половина пути к ее решению, на котором может возникнуть такая трудность, как страх перед психологом, психотерапевтом, психоаналитиком…
Очень часто наше стереотипное мышление мешает получить необходимую нам специализированную помощь. Мы привыкли решать свои личные душевные, психологические проблемы самостоятельно либо искать поддержки у близких родственников и друзей. А консультацию у психолога многие из нас воспринимают как что-то патологическое, чрезвычайное, излишнее. Впрочем, как утверждают сами «мастера душевных дел», не мало людей испытывают, так называемый, страх обращения к специалисту, который заключается в совершенно разных, не имеющих абсолютно никаких оснований причинах.
Большинство людей твердо уверены в том, что услуги психотерапевта им совершенно не нужны. Предположим такую ситуацию: жизненные обстоятельства сложились не в лучшую сторону, и внутреннее душевное равновесие пошатнулось, уступив место длительной стойкой депрессии. Что делать? Обычно в такой обстановке человек пытается либо действовать самостоятельно: находиться в длительных одиночных раздумьях, читать доступную литературу по психологии и упорно заниматься самоанализом, либо прибегать к помощи окружающих: вести долгие интимные беседы, выслушивать сожаления и советы. Хорошо если подобные мероприятия принесут положительный эффект, а если время проходит, но никаких позитивных изменений не наблюдается, или даже наоборот — общее самочувствие только ухудшается, и часть знакомых уже начинают нейтрально советовать обратить к психологу.
Важно отметить, что в психотерапии существуют проблемы, справиться с которыми самостоятельно или заручившись только поддержкой близких невозможно. Например, нарушения восприятия. Помните анекдот: «Приходит к врачу пациент и заявляет, что у него болит абсолютно все: прикоснется к голове — болит, дотронется до ноги — больно, коснется груди — ломит. А врач ему и отвечает: — Да у Вас, уважаемый, палец сл…