|
1 апреля 2009
В солнечные дни носите только одежду из натуральных тканей — она защищает от ультрафиолетовых лучей лучше, чем синтетика.
— Выходя на улицу, не пренебрегайте зонтиками, широкополыми шляпами. Кстати, они очень модны в нынешнем сезоне!
— Не забудьте про солнцезащитные очки: они предохраняют не только глаза, но и нежную кожу вокруг них. Мексиканские врачи утверждают, что в районах с высокой солнечной активностью даже детям надо носить очки с темными стеклами, защищающими глаза от УФ-лучей.
— Давно известно, в пасмурную погоду 80% солнечных лучей проникают сквозь облака. Так что примерно 80% вреда от солнечных лучей мы получаем не на пляже, а находясь на улице. Поэтому ваш «городской» дневной крем круглый год должен обязательно содержать солнцезащитный фактор. Специалисты советуют людям со светлой кожей ежедневно наносить средства с фактором не SPF 15, a SPF 30. Тем, у кого смуглая кожа, можно пользоваться SPF 6-8 ежедневно и SPF 15 летом на улице.
— Особенно тщательно защищайте летом лицо. Чтобы кожа не сохла, под крем с защитным фактором положите слой жирного крема.
— Мылом, спиртосодержащими тониками и лосьонами старайтесь не пользоваться вообще.
— Нос на солнце имеет пренеприятную тенденцию сильно краснеть и шелушиться. Чтобы уберечь его, нанесите на кончик и крылья носа крем дневной или тональный с максимальной степенью защиты.
— Вокруг глаз, даже если вы не снимаете солнцезащитных очков, нанесите крем, предназначенный специально для этой чувствительной области.
— Постарайтесь не пользоваться в солнечные дни концентрированными духами, ароматизированными освежающими салфетками, кремами, дезодорантами, содержащими эфирные масла апельсина, бергамота, грейпфрута. Они могут вызвать неадекватную реакцию — вплоть до аллергии.
— Очень опасны препараты, содержащие зверобой. Под солнцем даже банальный крем для рук с этим лекарственным растением порой вызывает покраснения, отеки, зуд.
— В защите нуждаются и волосы. Под действием солнца (что уж говорить о морской воде!) они становятся сухими, ломкими, тусклыми. Используйте специальные защитные спреи для волос, содержащие УФ-фильтры. Мойте голову шампунями с маркировкой «после пребывания на солнце»
Не забывайте главные побочные эффекты загара это фотостарение и меланома.
|
