Что мы знаем о целостности бытия и о гармонии существования? Нам кажется, что мы живем полной жизнью, имея стабильную работу, семью и возможность весело проводить время. Но бывает, наступает в жизни такой момент, когда все достигнутое большими трудами не приносит уже былого удовольствия. А, возможно, и еще хуже: жизнь порой преподносит такие сюрпризы, о которых вы никогда и не подозревали. В такие моменты большинству людей свойственно замыкаться в себе, разочаровываться в жизни или надевать маску благополучия и медленно, но верно стареть изнутри.
Но когда-то очень давно, мудрецами, чьи имена уже никто не в состоянии узнать, ибо время имеет свойство их стирать, было положено начало развития особой школы познания мира. Школы равной, которой не существует на свете. Имя ее – йога. Течение это стало настолько популярным в современном мире, что количество людей, навсегда впустивших в свою жизнь это искусство, уже исчисляется десятками миллионов.
Йога в Москве представлена различными спортивными студиями, но все ли они могут похвастать именно теми учителями, которые смогут стать для вас надежным проводником в познании внутреннего мира? Правильно подобранный наставник, уделяющий внимание вашим особенностям, – вот залог успеха на начальном этапе освоения йоги.
Не стоит требовать от своего тела идеального послушания с самых первых уроков. Главное, что необходимо запомнить, начиная практиковаться, – ни одно упражнение не должно приносить вам боль, учитесь находить комфорт и удобство в любом положении. Постепенно, раз за разом, ваше тело научится находить гармонию, и упражнения не будут уже такими сложными, а мышцы заметно преобразятся, лишний раз только радуя глаз.
Йога на речном позволит вам как улучшить свою внешнюю оболочку, так и поддерживать на необходимом духовном уровне внутренний мир. Вы и сами не заметите, как превратитесь из легко подверженного стрессам загнанного зверька в спокойного, уверенного в себе человека, открыто и спокойно смотрящего на мир. Йога поможет вам справиться со многими распространенными болезнями. Кроме того, это лучшее средство для борьбы с лишним весом.
Даже если у вас есть некоторые проблемы со здоровьем – это совсем не значит, что йога вам противопоказана: всегда можно найти более простые позы, но в тоже время ничуть не теряющие своей эффективности. Плавно, наряду с внешними и внутренними изменениями, перемены к лучшему придут и в вашу жизнь. То, что раньше казалось вам особенно важным и доставляло много хлопот, не будет вызывать у вас прежних негативных эмоций. Йога учит нас жить. Жить, не завися от людских предрассудков и проблем, находя путь к гармонии между далеким вселенский началом и частичкой своей души.
Всем людям свойственно в какой-то момент терять себя, забывать о том, что мир не ограничивается душным офисом или рабочими буднями. Мир намного шире и многограннее, он начинается у вас внутри. А раскрыть новые грани сознания, увидеть более полную палитру мира и понять ваш путь, вам поможет йога.
??? ??? ??