Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
Главная ::: Новости ::: Голубика укрепляет память

Голубика укрепляет память

Голубика укрепляет память
16 сентября 2009 (03:06)
Рейтинг: 0

В ходе длительных исследований британские ученые выяснили, что некоторые продукты в рационе питания человека помогают сохранить память и улучшить концентрацию внимания.

Если у вас наблюдаются проблемы с памятью, то ученые советуют каждый день потреблять 200 грамм йогурта. Потребление йогурта позволяет улучшить мыслительные процессы и усилить концентрацию внимания на 20% на весь день. При регулярном употреблении голубики усиливаются восстановительные процессы в отделах головного мозга, отвечающих за память.

Вещества, под названием флавоноиды, содержащиеся в голубике, обеспечивают нормальную работу сосудов головного мозга, понижают давление и улучшают память.

Исследователи считают, что такими же полезными свойствами обладают шпинат, большинство фруктовых соков, а также шоколад и кофе.

Результаты последних исследований показали, что голубика полезна для сердца и сосудов, а также необходима в рационе питания больных диабетом.

Просмотров: 977
Комментариев (0)
Добавить комментарий

 
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru