Длительный сон, по мнению испанских ученых, может стать причиной развития деменции, а также других серьезных заболеваний.
Испанские медики провели 4-летнее исследование, в котором принимали участие 3300 человек. В результате исследования выяснилось, что те люди, которые спят больше 9 часов в сутки, больше подвержены риску развития слабоумия.
У тех, кто спит больше 10 часов в сутки, включая и дневной сон, вероятность развития слабоумия увеличивается в 2 раза по сравнению с теми, кто спит 7 часов. Также наблюдаются нарушения работы мозга, ослабление памяти, внимания и концентрации.
Напомним, что риск деменции также высок среди курящих и пьющих людей. Эта пагубная привычка увеличивает риск развития недуга на 75%.
