Ученым из Университета Канзаса удалось доказать, что люди, которые имели нехватку витамина D в организме, но при этом принимали специальные добаваки, умирали на 50% реже, чем те, кто ничего не принимал. Были исследованы более 10 тыс. людей, и в 70% случаев у пациентов обнаруживали дефицит витамина D. Эти же люди попадали в группу риска, связанную с развитием сердечных недугов. Такую информацию опубликовало издание The Vancouver Sun.
Вероятность смерти у тех, кто страдает от дефицита витамина, увеличивается в два раза. Если же начать прием витаминов, то риск умереть снижается на 60%. Джеймс Вацек, который является профессором кардиологии, удивлен тем, что смог выявить подобную связь между сердечными недугами и нехваткой витамина D.
Зафиксировать нехватку витамина D удается, если его концентрация на один миллилитр крови составляет менее 30 нанограммов. При таких показателях увеличивается в два раза вероятность развития диабета, риск возникновения гипертонии - на 40 %, а кардиомиопатии – на 30 %.
Профессор Вацек рекомендует принимать 1000-2000 единиц витамина D, т.к. это помогает избежать ранней смерти. Если нет возможности погреться на солнце, следует добавить в рацион жирную рыбу, яйца, молоко.
На любом большом предприятии должен быть здравпункт, где смогут при надобности оказать первую помощь или поставить прививки работникам. Для этого там должен быть мед персонал, у которого есть опыт и квалификация
