Состояние наших зубов представляет собой самый достоверный критерий, по которому определяется общее состояние человеческого здоровья. И это так, потому что наш образ жизни и диета будут отражаться на зубной эмали. Будь то пристрастие к кофе, употребление чрезмерного количества жирной либо жареной пищи или курение – это все в определенной степени будет оставаться на зубной эмали.
Однако, мало кто осведомлен о том, какие продукты представляют собой наилучшие средства для защиты зубов. Ученые из Америки решили выяснить это и составили список самых лучших продуктов, которые смогли бы уберечь наши зубы от разрушения.
Первой в этом списке стала клубника. Эти ягоды содержат в себе множество полезных микроэлементов, учитывая и яблочную кислоту, которые способны отбелить зубы. С давних времен клубника являлась самым лучшим средством для профилактики различных болезней зубов. С этой целью клубника применялась в восточной и западной медицине в равной степени, а это встречается очень редко.
Также отличным средством для защиты зубов являются молочные продукты. Регулярно потребляя молочные продукты, вы будете сохранять здоровье вашей зубной эмали. Всем известно то, что в молоке содержится кальций, который является основным строительным материалом зубных костей. Но мало кто знает, что в этих продуктах есть гидроксиапатит и козеин, которые защищают наши зубы от разрушения и различных болезней.
Проблема целлюлита сейчас волнует многих. Эффективный способ избавиться от целлюлита это, конечно же, применение специально-разработанного для вас комплекса физических упражнений. Поможет избавиться вам от целлюлита и специальная диета, подобранная врачом-диетологом для вас.
