Медики из Вашингтонского университета в Сиэтле разработали эффективную методику, благодаря которой люди могут избавиться от наркотической и алкогольной зависимости.
Данная методика была проверена благодаря специально проведенному исследованию. В нем приняло участие 286 человек. Все эти люди прошли лечение от химической зависимости. Организаторы исследования поделили всех участников на три группы.
После этого первая группа проходила традиционную 12-шаговую программу, в основе которой находится групповое обсуждение проблемы и психологическая поддержка. Во второй группе медики использовали когнитивно-поведенческую психотерапию, в которой люди учатся избегать ситуации, когда возникает желание выпить. В третьей группе были соединены когнитивно-поведенческий подход и сеансы медитации, которые повышают уровень осознанности.
Как известно, с алкогольной зависимостью борется много людей. При этом зависимость лечат в разных клиниках. Во многих клиниках борются и с другими проблемами организма. Например, преодолеть заболевания, связанные с костями и осанкой тела, может помочь клиника остеопатии в СПб или Москве.
Само исследование длилось восемь недель и через год ученые проверили результаты. В конечном итоге, к употреблению наркотиков вернулось не более 9 процентов участников из третьей группы. Что касается участников первой и второй групп, то снова употреблять наркотики начали 14 и 17 процентов соответственно.
Также подход, реализованный в третьей группе, поспособствовал тому, что лишь 8 процентов ее членов начали повторно употреблять спиртное. В первых двух группах такое количество участников составляет по 20%.
