По словам американских врачей, витамин D помогает иммунной системе человека бороться с острыми респираторными инфекциями, типа простуды и гриппа. Американские специалисты обнаружили, что люди с низким уровнем этого витамина в организме (особенно пациенты с астмой и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей), чаще болеют гриппом и простудными заболеваниями.
Американские ученые провели исследование, в котором приняло участие 19 тысяч человек, специалисты анализировали их питание и состояние здоровья. А также взяли анализы крови и провели другие исследования. В результате выяснилось, что люди, у которых низкое содержание витамина D в организме, на 40% чаще страдали инфекциями верхних дыхательных путей. При этом люди, которые страдают астмой, болеют простудой в 5 раз чаще, чем все остальные, а пациенты с хроническими легочными заболеваниями в 2 раза чаще.
Однако традиционно витамин С используют как основной витамин против простуды и гриппа, эксперты находятся в сомнениях.
