Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
Главная ::: Новости ::: Орехи для сохранения зрения

Орехи для сохранения зрения

Орехи для сохранения зрения
14 мая 2009 (03:40)
Рейтинг: 0

Австралийские специалисты пришли к выводу, что орехи снижают риск развития заболеваний глаз, особенно у пожилых женщин. Оказалось, что жирные кислоты, содержащиеся в орехах, помогают замедлить процесс старения сетчатки.

Результаты тестов показали, что 1-2 порции орехов в день, что составляет примерно 150 гр., снижают риск развития заболеваний глаз у женщин на 35%. При этом положительное действие продолжается в течение 10 лет.

Но не только орехи обладают такими свойствами. Например, жирная морская рыба в количестве 150-200 гр. способна снизить риск развития болезней глаз на 31%. А включение примерно 100 мл оливкового масла в недельный рацион питания помогает вообще забыть о глазных болезнях.

Ученые уверены, что полезные жирные кислоты помогают замедлить процесс старения сосудов, это и позволяет сетчатке глаз лучше функционировать.

Просмотров: 1046
Комментариев (0)
Добавить комментарий

 
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru