Диета минус 60 была создана Екатериной Миримановой и с каждым днем становится все более массовой. Нашей героине удалась поистине невероятная вещь – она за 1,5 года рассталась с 60-ю килограммами лишнего веса. Парадоксально, но ей удалось это сделать, не прибегая к помощи медиков и не употребляя специализированных химических препаратов. Более того, не смотря на столь значительную и стремительную потерю веса, Екатерина сохранила эластичность кожи и забыла о таком понятии как послеродовые растяжки. Суть диеты «минус 60» заключается в оптимизации режима питания и ограничении себя от приема пищи после 18 часов. Создательница диеты на собственном опыте убедилась в эффективности своей системы мер, направленных на снижение массы тела. Комплекс лечебных процедур состоит из специальных физических упражнений, оздоровительной диеты и нормализации психологического благосостояния.
Соблюдение диеты «минус 60» позволяет не только расстаться с избыточным весом, но и почувствовать себя по-настоящему здоровым, счастливым и бодрым человеком. По сути методика похудения Екатерины Миримановой – это не просто диета, а образ жизни, позволяющий всегда находится в прекрасной форме, не чувствуя при этом какого-либо дискомфорта.
