Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
Главная ::: Здоровые советы ::: Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Движение –это ваша будущая жизнь!

На катке с завистью наблюдаю за дочкой и мужем, получаю¬щими радость от стремитель¬ного скольжения по льду. Раньше я бы каталась вместе с ними — обожаю движение. Но с некоторых пор мешает боль в спине. «Неужели я теперь так никогда не смогу?» — заду¬мавшись, произношу вслух.

Теги:

Сколько же нужно спать? Часть 2

Людям, недосыпающим в течении нескольких дней, так же требуются дополнительные часы сна. Когда человек спит очень мало, у него скапливается что-то вроде "долга" перед своим организмом. В определённый момент тело потребует вернуть этот долг.

Теги:

Сколько же нужно спать? Часть 1

Для каждого из нас нужное количество сна зависит от круга факторов, основным из которых можно назвать возраст. Новорожденным детишкам требуется в среднем почти 16 часов сна, когда подрастающему поколению всего девять.

Теги:

Весь день мы портим здоровье

Очень часто запах и красивый цвет множества продуктов это всего лишь обложка, а внутри нас может поджидать весьма неоднозначный набор ингредиентов. И так, в повседневной жизни мы потребляем множество химикатов, поэтому постарайтесь быть внимательнее при выборе продуктов питания, благодаря нашим рекомендациям:

Теги:

Здоровое утреннее пробуждение!

Очень часто наши утренние пробуждения сопровождаются настоящими муками. Однако существует специально разработанная система, благодаря которой ваше пробуждение станет не только легче, но вы ощутите прилив энергии, который позволит быть бодрым на протяжении всего дня.

Теги:

Просто здоровые советы

В наше время среди способов и методов по укреплению здоровья можно выбирать любой.Стоит отметить, что большинство из них довольно трудоемкие, следовательно, не всегда выполнимые. Но наиболее простым и несложным способом для укрепления здоровья в летнее время года является банальная ходьба босым по мокрой траве.

Теги:

Полезные для здоровья продукты

Ни для кого не новость, что правильное питание может позволять человеку быть вечно молодым и обладать очень хорошим здоровьем даже в пожилом возрасте. С возрастом, люди меньше хотят есть, поэтому им нужно максимальное количество витаминов и питательных веществ, чтобы компенсировать и поддержать здоровье.

Теги:

Весьма полезные советы, как быть здоровым

Хотелось бы представить вашему вниманию несколько советов, соблюдая которые вы будете чувствовать себя намного лучше и здоровее:
- тем людям, кто систематически принимает в пишу тмин, никогда не грозит опасность инсульта;
- очень хорошим способом бросить курить и сохранить здоровье может стать выкуривание сигареты, предварительно смоченной в молоке и высушенной. Это вызовет у курильщика отвращение;

Теги:

Медбиблиотека

Центральная научная медицинская библиотека Первого МГМУ им. И.М.Сеченова (ЦНМБ) распахнула свои двери перед посетителями 1 мая 1919 года


Диета минус 60

Диета минус 60 была создана Екатериной Миримановой и с каждым днем становится все более массовой. Нашей героине удалась поистине невероятная вещь – она за 1,5 года рассталась с 60-ю килограммами лишнего веса



 
Страницы:
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru