Кариес

Как можно предотвратить кариес?

Количество кариозных полостей может быть сокращено при приеме полезной пищи и хорошей гигиене рта. Рекомендации по питанию - сократить потребление сахара, что сократит количество кислоты, производимой бактериями во рту. Необходимы кальций, витамины А, Д и С, которые способствуют формированию сильной эмали. Если все же зубы испортились, то им поможет реставрация зубов.
Гигиена полости рта в домашних условиях - частая чистка зубов помогает уменьшить кислотное повреждение налетом, удаляет кислотный налет с гладких поверхностей между зубами. Если нельзя почистить зубы сразу после еды, можно пожевать продукты, очищающие зубы после еды. Продукты, которые рекомендуют есть после еды для очищения зубов: хрустящие яблоки, сельдерей, морковь, огурцы - они очищают налет. Жевание жевательной резины без сахара в течение нескольких минут в конце еды может также помочь.
Меньше перекусывайте между основными приемами пиши - каждая порция еды сопровождается "кислотным нападением" на зубы. Поэтому, если вы едите весь день, на зубы непрерывно воздействует кислота. Уменьшение количества перекусов и десертов, употребление десертов только с приемами пищи помогают сократить количество "кислотных нападений" на зубы.
Фториды - зубная паста с фтором или фторированная вода усиливают развивающуюся эмаль и слои дентина детских зубов прежде, чем они разрушаться. Фториды для местного применения заполняют поры незрелой эмали или маленьких ранних полостей и уменьшают полости в уже пораженных зубах. Фториды для местного применения обычно назначаются стоматологом.