Аэробика в воде не только улучшает общее здоровье во время беременности, но и позволяет облегчить процесс родов, уменьшив болевые признаки, и сделать его безопасным, утверждают акушеры.
Эффект водных упражнений был рассмотрен на самочувствии и дальнейших родах 71 будущей мамы, которые занимались аэробикой в бассейне по 50 минут три раза в неделю. В общей сложности водные занятия помогали на 58% снизить вероятность применения лекарственных препаратов.
По сравнению с 65% в контрольной группе, только 27% женщин в группе аэробики, потребовались обезволивающее во время родов.
Занятия физкультурой во время беременности до сих пор являются предметом многочисленных дискуссий врачей. Некоторые медики считают, что физическая нагрузка может навредить плаценте, повышая риск выкидыша или аномалий развития и роста плода.
Бразильские медики заявляют, что не зафиксировали никакого отрицательного воздействия при практике аэробики в воде на сердечно-сосудистую систему матери и ребёнка. Наоборот, упражнения благоприятно влияли на психологическое и физическое состояние женщин и способствовали более быстрым и безболезненным родам без осложнений.
