Американские диетологи определили овощ, претендующий на звание самого полезного. Таким продуктом оказалась цветная капуста. Столь полезным для здоровья её делает наличие почти всех необходимых человеку микроэлементов и витаминов.
К примеру, в 50 граммах цветной капусты содержится суточная доза витамина C. Также данный вид капусты отличается тем, что он содержит большое количество растительного белка, а это очень полезно для растущего организма. Употребление овоща положительно влияет на сосуды, способствует выведению холестерина. В свою очередь это помогает избежать таких серьёзных заболеваний как инсульт и инфаркт. Подходит этот овощ и в тех случаях, когда наблюдаются проблемы в работе толстого кишечника.
Другими специалистами также был сделан вывод, что потенциальным долгожителям стоит обратить внимание на капусту. Различные виды капусты, как-то брюссельская, пекинская и прочие, а также репа, редиска и некоторые другие корнеплоды содержат сульфорапан. Это вещество имеет немало полезных свойств - оно препятствует образованию опухолей и положительно влияет на суставы. Кроме того, специалисты рекомендуют употредлять в пищу шоколад и продукты из цельного зерна и, конечно же, следя за своим здоровьем, не ограничиваться лишь правильным питанием, а уделять внимание и другим аспектам.
На официальном сайте туристической компании http://www.butterfly-tour.ru/ можно получить полезную информацию, которая позволит вам отправиться в путешествие. Здесь вы можете выбрать санаторий для отдыха и купить путевку. На данный момент здесь большой выбор санаториев.
