Учеными был разработан современный фитнес-трекер, который сможет помочь его владельцу понизить риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Разработка была представлена на Конгрессе Европейского сообщества кардиологии. Трекер пользуется информацией о ритме биения сердца для того, чтобы подсчитать достаточное количество физической активности. Ведь именно она, по результатам многих исследований, снижает риск возникновения заболеваний сердца.
Алгоритм, основываясь на котором трекер определяет оптимальную активность, был создан на основе итогов фитнес-опроса, в котором было задействовано больше 4 тысяч человек. Данные по интенсивности, частоте, длительности упражнений и тому, какое влияние оказали эти упражнения на риски возникновения ранней смерти и появление заболеваний сердца, стали базой для создания особой системы подсчета. За любое упражнение владельцу трекера будет назначено определенное число баллов PAI. Для того чтобы избавиться от неприятных последствий, которые связаны с низкой физической активностью, нужно держать число PAI больше 100.
Физические упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на состояние здоровья человека, но и на его внешность. Салон красоты может избавить от таких проблем, как целлюлит, лишний вес, растяжки. Но с некоторыми проблемами, такими, как лишний вес, поможет справиться и спорт.
После создания алгоритма, его проверили на выборке практически в 40 человек. Он подтвердил собственную функциональность. Ученые выявили, что у людей, которые не давали показателю PAI опуститься ниже 100, вероятность появления преждевременной смерти была значительно ниже, чем у той группы, которая проявляла низкую физическую активность. Чем больше занимался человек, тем больше было его число PAI. Тем самым становились в несколько меньше риски ранней смерти.
Перед этим разработчики уже рассказывали о созданном изделии. Однако представить его официально они решили в первый раз. Автор исследования сообщил, что система подсчета PAI является достаточно простой и актуальной для многих людей.
