подскажите пожалуйста, моя подруга беременна.на 6 месяце, её мучают запоры, говорит что старается есть много фруктов и овощей, но не помогает, что ей делать?
12 июля 2009 09:22
мариника
Просмотров: 1143
Комментарии (3)
Светлана12 07 2009 (17:55)
0
При склонности к запорам рекомендуется не только есть больше фруктов, овощей и немолотых (цельных) злаков, но и выпивать 5-6 стаканов жидкости в день, ежедневно делать физические упражнения;
Более подробная информация по ссылкам:
http://da-med.ru/advice/cat-13/adv-112/
http://da-med.ru/diseases/cat-75/d-140/page-4.html
мариника12 07 2009 (18:33)
+1
это все хорошо,НО дело в том что при беременности потреблять такое количество воды нельзя.и что делать?
Светлана13 07 2009 (06:47)
0
5-6 стаканов воды, это приблизительно 1-1,2 литра - жизненно необходимая суточная доза воды (это включает и чай, и сок, и суп и т.д.), столько жидкости необходимо выпивать даже беременным женщинам.
Более подробная информация по ссылкам:
http://da-med.ru/advice/cat-13/adv-112/
http://da-med.ru/diseases/cat-75/d-140/page-4.html