Метаболический синдром

Как лечат метаболический синдром?

Главная цель - лечение основной причины синдрома, а так же работа с факторами риска, если они присутствуют. Как было отмечено, большинство людей с метаболическим синдромом весят больше нормы и ведут сидячий образ жизни.
Модификация образа жизни - основной метод лечения метаболического синдрома. Снижение веса обычно требует разработки специальной программы, которая включает диету и упражнения. Иногда могут помочь лекарства.

Диета
Детальное обсуждение методов лечения с помощью диеты, за и против различных диет и т.д. в этой статье не рассматривается. Однако в настоящее время есть тенденция к использованию средиземноморской диеты - диеты, богатой "хорошими" жирами (оливковым маслом) и содержащая разумное количество углеводов и белков (рыба, цыплята).
Средиземноморская диета приемлема для каждого человека. Кроме того, в недавних исследованиях врачи показали что, по сравнению с обезжиренной диетой, люди на средиземноморской диете больше уменьшили массу тела, у них произошли более выраженные изменения артериального давления, уровня холестерина и улучшились другие проявления болезни сердца, все эти симптомы важны в оценке и лечении метаболического синдрома.

Упражнения
Разумно начать 30-минутные физические упражнения пять дней в неделю, если нет никаких медицинских противопоказаний. (Если есть какие-либо особые проблемы со здоровьем, сначала согласуйте Ваше намерение заниматься с врачом). Упражнения положительно влияют на артериальное давление, уровень холестерина и чувствительность к инсулину, независимо от того, снизился вес или нет. Таким образом, упражнения сами по себе - полезный инструмент в лечении метаболического синдрома.

Косметическая операция по удалению жира
Некоторые люди спрашивают: возможно ли с помощью липосакции удалить весь лишний жир, который является большой частью проблемы? В настоящее время, данные не говорят о том, что липосакция влияет на чувствительность к инсулину, артериальное давление или холестерин. Как говорится, "если это слишком хорошо, чтобы быть правдой, это вероятно не правда". Диета и упражнения - все еще основной, первый метод лечения метаболического синдрома.