Взять на себя ответственность за принятые решения
Лето — долгожданное время года для петербужцев с холодной, снежной и ветряной зимой, дождливой осенью и робкой весной. Именно летом солнца много, как никогда. В это время года многие берут отпуск и с удовольствием уезжают отдыхать с семьей или компанией друзей.
Летом у многих обостряется чувство одиночества. Впереди отпуск — а поехать не с кем. Или предстоит отдых с нелюбимым человеком. Или… Так или иначе, настроение в такие моменты не радостное. И многие начинают задумываться, ищут пути выхода из ложившейся ситуации. Одни разговаривают с друзьями, другие обращаются к специалистам. Именно психолог помогает разобраться в себе, своих желаниях, работает с тревогами и страхами. Специалист проявляет эмпатию, выслушивает без критики.
В процессе разговора клиент многое переосмысливает. Проговаривая, он может неожиданно сам увидеть выход, особенно если речь касается вопросов, которые редко обсуждает. Таким образом, психологическая консультация — это одна из возможностей помочь самому себе, взять на себя ответственность за принятые решения и упущенные возможности, побороть тревогу, попрощаться с прошлым, разобраться с чувством вины и так далее.
Многие сталкиваются со страхом одиночества — одним из базовых страхов. Очень часто отношения позволяют дистанцироваться от этого страха. Формально человек не один, а тревога точит, отношения не устраивают, но, тем не менее, продолжаются. Несомненно, любая переоценка ценностей, столкновение нос к носу со своими страхами весьма травматично. Психолог — человек, который помогает пережить трудные моменты. Он выказывает поддержку, дает понять человеку, что тот не одинок, что проблемы можно и нужно обсуждать, что они решаются.
Следует отметить, что порой к специалисту обращаются с проблемами, которые не имеют отношения к его сфере деятельности напрямую. Например, человек очень устал, и именно этим вызвано напряжение в его жизни. Лучший вариант — отдохнуть, сменить обстановку. Если это невозможно, специалист может помочь попытаться сгладить остроту ситуации, не более.
Другой вариант: проблемы клиента связаны с тем, что он проживает в квартире с чужими ему людьми. Это могут быть соседи, невестки, зятья, свекры и свекрови, тести и тещи. Чаще всего подобные проблемы исчезают, если люди разъезжаются.
