Похолодало, скоро наступит зима и тогда снова придет время простуды, насморка и кашля. Как же не заболеть зимой и не заразиться от окружающих? Рецепт очень просто принимать общеукрепляющие средства. К таким средствам можно отнести лук, чеснок, мед, лимон, грецкие орехи и шиповник. С первым и вторым особо не поэкспериментируешь, все же запах у этих средств довольно специфический, а вот с остальными средствами можно постоянно дружить.
Считается что, принимая по одной столовой ложки меда три раза в день можно восполнить запас всех витаминов, укрепить иммунитет, повысить свой жизненный тонус, избавиться от многих скрытых болезней. Да и средство это простое и вкусное, конечно, если нет аллергии на мед.
Хорошо сочетается мед с шиповниковым чаем. Приготовить его можно таким образом: растолочь в ступке столовую ложку ягод, засыпать их в термос и залить полулитром кипятка. Оставить на ночь (часов на 10). Пить как чай, только перед едой по половинке стакана, добавляя десертную ложечку меда. Такой напиток богат витамином С, он вкусен и полезен, наполняет вас энергией для продолжительной работы.
Если же в вашей организации начинается эпидемия гриппа или ОРЗ, то на помощь придет хрен с медом и прополисом, термоядерная вещь, но с начинающимися болезнями борется на ура. Для приготовления этой смеси понадобиться натертый на терки хрен и такое же количество меда. Все это смешивают и подают к столу. Чайную ложку смеси намазывают на хлеб и съедают перед едой.
Хорошо действует на организм мед с пчелиной обножкой. Нужно взять 50 грамм обножки смешать с 250 граммами меда. Принимают такой медок только с утра перед завтраком, на ночь не стоит этим злоупотреблять, иначе не сможете заснуть. Такое средство восполняет организм витаминами и микроэлементами, дает большой заряд бодрости, повышает настроение, выводит из депрессии.
Профилактическим средством при различных респираторных заболеваниях является мед с элеутерококком. Настойку элеутерококка (20-30 капель) разводят половине стакана воды, добавляя туда столовую ложку меда. Этот напиток принимают три раза в день перед едой.
