С давних времен известно, что такая ягода, как черника таит в себе очень много полезных свойств. Однако, ученые говорят и о том, что ягода способствует похудению и выведению шлаков из организма.
Американские исследователи установили, что черника помогает изменить процесс усвоения жиров и сахара.
Был проведен эксперимент с лабораторными мышами. В течение 90 дней в рацион питания грызунов, страдающих лишним весом, была включена черника. В конце исследования выяснилось, что мыши избавились от ожирения внутренних органов.
Кроме того, удалось доказать, что черника способствует выведению жира из области живота. Также она нормализует уровень сахара в крови.
Специалисты советуют женщинам, которые хотят похудеть, каждый день съедать по несколько ягод черники.
