Британские ученые из Лестерского Университета, занимающиеся проблемами диабета, провели очередное грандиозное исследование. Они наблюдали за людьми, находящимися в группе риска по заболеванию диабетом второго типа и пришли к следующим выводам.
Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к тому, что риск заболевания диабетом второго типа повышается вдвое. И наоборот, если снизить количество времени сидения до 1,5 часов в день, риск заболеть резко снижается. Всего было рассмотрено около 6 тысяч людей. На основании медицинских анализов, врачами был сделан вывод о том, что все они находятся в группе риска и могут заболеть диабетом. Предполагалось, что пациенты сидели ежедневно не менее 6 часов в день на одном месте.
Обследуемые были поделены на две группы. Первая группа ежедневно занималась физкультурой и спортом не менее 2,5 часов в неделю и уменьшила количество часов сидения на одном месте до 4 часов в день. Вторая группа продолжала вести сидячий образ жизни, но ей разрешалось принимать в целях профилактики лекарства, биологические добавки, соблюдать диеты и принимать иные меры для предотвращения заболевания.
Наблюдения продолжались 8 лет. По их завершению все участники были вновь обследованы. По итогам эксперимента было установлено, что процент заболеваемости диабетом второго типа среди людей в первой группе был на 40% меньше, чем среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
И еще один интересный вывод сделали врачи: ни один из способов профилактики диабета не является столь эффективным - как отказ от сидячего и малоподвижного образа жизни.
Все эти исследования были напечатаны в медицинском журнале "Диабетология".
Сделайте Вашу улыбку самой привлекательной! Стоматология в Кирове отличается высоким уровнем работы. Самая низкаястоимость зубов только для Вас. У нас довольно привлекательные цены на лечение зубов и только лучший результат. Вас обслужат высококвалифицированные специалисты!
