Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
Главная ::: Новости ::: Ученые доказали, что недосыпание ведет к ожирению

Ученые доказали, что недосыпание ведет к ожирению

Ученые доказали, что недосыпание ведет к ожирению
13 марта 2013 (21:04)
Рейтинг: 0

 Известно, что ранее ученые в своих исследованиях обнаруживали, что недосыпание может быстро привести к ожирению, но определить точную причину такой взаимосвязи научные деятели не могли. Как стало известно, исследователи из Америки, работающие в вузе штата Колорадо, рассказали, что у них появилось более простое объяснение вышесказанной проблеме.

Получив данные проведенных исследований, ученые считают, что бодрствование без перерывов на сон приводит к повышению расхода энергии. Организм реагирует на этот фактор усилением ее потребления, но такое повышение превышает количество поступающих в организм калорий.

Стоит заметить, что если вы начали замечать, что прибавляете в весе, вам нужно купить напольные весы, которые можно установить в ванной комнате, где уже есть тумба с раковиной, изготовленная из высококачественных материалов.

Известно, что в эксперименте американских ученых принимали участие 20 добровольцев с отличным здоровьем, которые не имели лишние килограммы. Эксперимент проходил в два этапа. Во время подготовительного этапа все участники без исключения спали 9 часов в сутки.

На этом этапе исследования люди получали необходимое питание с рассчитанной заранее калорийностью. На втором этапе эксперимента испытуемые были разделены на 2 группы. Первая группа людей продолжала спать по 9 часов в сутки, а у второй сократили сон, ограничив 5-ю часами.

Исследователи установили, что спавшие по 9 часов люди не поменяли пищевые привычки. Масса тела у них не изменилась. Те же люди, которые спали по 5 часов, стали чаще питаться и продукты выбирали высококалорийные. Вес людей увеличился на один килограмм.

Теги:
Просмотров: 962
Комментариев (0)
Добавить комментарий

 
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru