Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
Главная ::: Новости ::: Садоводство и огородничество «возвращает» пожилым людям здоровье и заряжает положительной энергией

Садоводство и огородничество «возвращает» пожилым людям здоровье и заряжает положительной энергией

Садоводство и огородничество «возвращает» пожилым людям здоровье и заряжает положительной энергией
12 января 2009 (04:18)
Рейтинг: 0

По словам ученых, работа в саду и огороде помогает пожилым людям не только собирать урожай, но также полезна для здоровья.

В небольшом исследовании принимали участие 14 садоводов в возрасте от 63 до 86 лет, которые в среднем работали 33 часа в саду в течение недели, а именно15 часов с июня по июль.

Результаты исследований показали, что при такой нагрузке или работе в саду, пожилые люди стали чувствовать себя намного лучше. Работа в саду соответствовала 30 минутной физической нагрузке.

В целом, пожилые люди выполняли умеренную физическую нагрузку, они занимались тем, что копали, пересаживали и.т.п.

Большинство людей после такой физической нагрузки чувствовали улучшение, симптомы некоторых заболеваний исчезали, и люди стали больше времени проводить на свежем воздухе. Поэтому не сидите дома, а скорее выходите в сад или огород, и, поверьте, ваш организм будет вам благодарен.

 
Просмотров: 1317
Комментариев (0)
Добавить комментарий

 
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru