Медиков давно интересует вопрос влияния различных продуктов на наше самочувствие и состояние здоровья в целом. Очередные исследования в этой области проводились в Новой Зеландии в университете Отаго. В этом исследовании принимали участие больше ста семидесяти добровольцев, на которых проверяли воздействие некоторых видов диет. Прежде всего, учёные хотели узнать, насколько сильно может улучшать самочувствие людей большое употребление свежих фруктов и овощей.
Уже давно известно, что овощи и фрукты, особенно, в свежем виде, обладают большим количеством различных положительных свойств и очень хорошо воздействуют на организм. Прежде всего, это связано с высоким содержанием в этих продуктах практически всех групп витаминов, которые необходимы для нормального функционирования различных систем и органов человеческого организма. Диетологи советуют употреблять в пищу эти продукты, как можно больше. Также не стоит забывать о том, что любые овощи и фрукты должны обязательно проходить определённую обработку. Зачастую простого мытья недостаточно, и специалисты советуют обдавать фрукты кипятком. Плохо обработанные фрукты могут приводить к проблемам с пищеварением. И, если вы страдаете от запоров, то Дюфалак поможет быстро справиться с этой проблемой. Сегодня инструкция по применению Дюфалака доступна в интернете. Ознакомившись с ней, вы сможете узнать о показаниях применения этого препарата, а также уточнить возможные побочные эффекты от его употребления. Стоит отметить, что это слабительное средство действует очень мягко, позволяет эффективно нормализовать все процессы, связанные с пищеварением. Поэтому большинство специалистов советуют при запорах именно Дюфалак.
Добровольцев, принимавших участие в исследовании, разделили на три группы. Первая группа сохранила свой нормальный рацион, вторая употребляла больше фруктов и овощей, а третья группа перешла полностью на питание этими продуктами. В результате удалось выяснить, что в третьей группе участники стали чувствовать себя значительно лучше, отмечалось повышение мотивации и увеличение энергичности.
